GYROKINESIS® (CAYROKİNESİS) Nedir ?
Kökleri; Yoga, Tai Chi, jimnastik ve dans olan orijinal ve benzersiz hareket uygulamalarıdır. Akıcı hareket dizileri ile yapılır. Enerji kanallarını açarak sinir sistemini uyaran, hareket kabiliyetini artıran ve ritmik yapılan çalışma ile fonksiyonel gücü oluşturan, tüm vücudu çalıştıran bir yöntemidir.
Eğitimin Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Kilo Kontrolü, Dik duruş, Güçlü ve Esnek Omurga, Sağlıklı Eklemler, Doğru Nefes Tekniği ile Enerji Akışının Yenilenmesi
Kimler katılabilir?
Her yaş grubundan bireyler, Hamileler, MS hastaları, Sırt Ağrıları, Kas Güçsüzlüğü yaşayanlar, Kordinasyon ve konsantrasyon bozukluğu yaşayanlar.
Bireysel ve grup çalışmaları yapılmaktadır.
Eğitimin Yeri
Bireyler için Eğitim Merkezimizde verilmekte olup, Kurumlar ayrıca iletişime geçebilirler.
Eğitimin Süresi
Seans süreleri 60 ve 90 dakikadan oluşmaktadır. Haftada en az 1 gün, en fazla 3 günlük programlar tavsiye edilmektedir. Faydasının kalıcı hale gelmesi için En az 24 seans katılımınız önerilmektedir.
